Nutrición y etiquetado

Las tablas nutricionales de los productos parecen escritas en algún raro y antiguo idioma, pero es necesario que aprendas a leerlas porque ellas te indican la cantidad de calorías, porciones y muchos otros datos de cada alimento.

En NESTLÉ® Contigo te ayudamos a entenderlas fácilmente. Pero antes es importante que aclaremos algunos conceptos para que sea aún más fácil y elijas mejor los productos que consumes todos los días.