¿QUÉ SON LAS PROTEÍNAS?

Sin proteínas no hay vida, así de simple. Cada célula de tu cuerpo contiene la estructura básica de la proteína, así que para ayudarlas a repararse, reproducirse y desarrollarse bien, necesitas darle más proteína. Por lo general no hay que consumir grandes cantidades para mantener una buena salud. Las carnes, la leche o el pescado son buenas fuentes aunque también las puedes encontrar en vegetales como la soya, las semillas y leguminosas. Elige la que más te guste pero asegúrate de darle a tu cuerpo la cantidad que necesita. Encuentra la mejor forma de alimentarte con Nestlé Contigo y disfruta una vida saludable.